中国移动网龄成长计划：可领3GB流量或视频会员

中国移动网龄成长计划会根据号码资格展示成长权益，可能包含3GB流量月包券或视频会员等选择。移动老号码可以先查一遍当前权益，再挑最近真正需要的那一项，领取前看清能选几项和生效规则。

登录号码，查看可选成长权益

1. 打开官方活动入口，使用准备接收权益的中国移动手机号登录。
2. 查看本号码的资格和可选列表，核对是否展示3GB流量月包券、视频会员或其他项目。
3. 点开想选的权益，阅读选择次数、有效期、兑换方式及所需绑定的账号，确认后再领取。
4. 流量券按说明兑换并查询流量包；视频会员则核对接收账号，并到相应平台查看会员是否生效。

选流量还是选会员

近期移动流量不够用，可以优先看流量券的容量和使用期限；本来就在追剧，则比较会员平台与时长。页面可能提供多项选择，先看本号码允许领取几项，避免确认以后才发现想换另一种。

网龄和账号资格分别看

号码使用年限、所属地区和当前账户状态可能影响展示的权益。用得久可以先查，但最终可领什么仍取决于这个号码的列表；其他号码出现的3GB或会员选项，不代表自己的账号一定同步开放。